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Organisation en vue

Articles avec #sport

Rentrée

17 Septembre 2014, 21:44pm

Publié par astrid

Eh oui nous sommes en septembre, c'est la rentrée et qui dit rentrée dit nouvelles résolutions de rentrée, avec la reprise de l'école pour les enfants, la reprise des activités sportives auxquelles je n'échapperai pas.

Pour débuter ce mois, c'est avec plaisir que je vais me remettre au pilate, chaque semaine je vais faire une série d'exercices par jour qui vont varier à chaque sessions. c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rentrée

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Mon planning sportif

12 Septembre 2014, 20:32pm

Publié par astrid

Programme sportif sur une semaine :

lundi : 19h à 19h50 cours d'aérobic

20h 21h body barre

mardi : 20h à 21h zumba

mercredi : 18h00 à 18h45 fessier cuisses abdos

18h45 à 19h05 stretching

j'espere que je vais tenir le rythme mais y a pas de raison

Mon planning sportif

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